Zdrowie psychiczne człowieka, psychika i zdrowie, zdrowa psychika i zdrowe ciało, higiena psychiczna, psychologia zdrowia, zaburzenia psychiczne

Czym jest ADHD?
ADHD to ostatnio bardzo modny skrót. Pojawia się dość często i wywołuje blady strach u rodziców. Czym jest choroba, na którą najprawdopodobniej chorowali tacy geniusze jak Albert Einstein, Ludwig van Beethoven czy Leonardo da Vinci?
ADHD to zespół zaburzeń koncentracji uwagi. Choć w nazwie wyeksponowana została konkretna cecha, jest to tylko jeden z przejawów tej choroby. Należy też pamiętać, że jest ich wiele, ale nie wszystkie muszą występować jednocześnie.
Najważniejszym objawem choroby są kłopoty ze skupieniem uwagi na dłuższą chwilę. Takie dzieci bardzo łatwo się rozpraszają, gdy słyszą jakikolwiek hałas. Gdy zaburzenia są już bardzo poważne, prowadzą do ciągłego zamyślania się w ciągu dnia. Wówczas rodzicom może się wydawać, że ich dzieci żyją we własnym świecie.
Wielu chorych to dzieci niezwykle pobudliwe i ruchliwe, zwłaszcza w porównaniu z rówieśnikami. Nie mogą usiedzieć na miejscu. Wolą działać samodzielnie niż w grupie, co powoduje pogarszanie się ich kontaktów z innymi dziećmi. Z drugiej strony są też osoby bardzo wyciszone, które wolą „posiedzieć sobie w spokoju”. Często są senne i nie lubią zabaw ruchowych (typu berek). Mają one problemy z koncentracją, choć łatwiej jest im skupić uwagę (UWAGA to świadomość, jaką ma dziecko wobec tego, co je otacza oraz umiejętność zauważania zachodzących w świecie zmian; KONCENTRACJA to umiejętność skupienia się na jednej konkretnej rzeczy, np. pracy domowej).
Bardzo dużo dzieci z ADHD charakteryzuje się impulsywnością i popędliwością. Oznacza to, że nie zatrzymują się one nawet na chwilę, aby pomyśleć nad tym, co właśnie robią. Tym bardziej nie zastanawiają się nad konsekwencjami swoich działań. Może to powodować sytuacje dla nich niebezpieczne, np. wbiegnie na jezdnię bez rozejrzenia się. Takie dzieci nie potrafią planować i organizować swoich codziennych zajęć.
Dzieci dotknięte tym zaburzeniem często mają też problemy z koordynacją ruchową. Obrazowo nazywane jest to „syndromem niezdary”. Są to problemy ze skakaniem na jednej nodze, na skakance, podskakiwaniem, czy łapaniem lub kopaniem piłki. Ale także z małymi czynnościami wymagającymi pewnej precyzji, jak zapinanie guzika, wiązanie sznurowadła oraz opanowanie umiejętności pisania.
Największym problemem dzieci z ADHD jest trudność w zapamiętywaniu, co powoduje ogromne problemy w szkole. Każdy człowiek ma dwa typy pamięci. W pamięci krótkotrwałej przechowywane są informacje zdobyte przez kilka ostatnich godzin czy dni. Jeśli taką samą informację usłyszymy po raz kolejny, to zostanie ona wzmocniona i przesunięta do pamięci długotrwałej. Tam jest przechowywana nawet przez wiele lat. Dzieci z zaburzeniami koncentracji uwagi mają problemy z pamięcią krótkotrwałą. W efekcie już po kilku godzinach nie pamiętają tego, czego się nauczyły.